Diyabet hastalarına uyarı!

Diyabet hastalarında beslenme ve yaşam alışkanlıklarının kan şekeri kontrolünde çok önemli olduğunu belirten uzmanlar, diyabet hastalarının en sık yaptığı hataların başında hareketsiz bir yaşam sürmenin geldiğini söyledi.

NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)’dan Ataner YÜCE’ye yaptığı açıklamada diyabet ve diyabetin önlenmesine ilişkin tavsiyelerde bulundu.

Prof. Dr. Aytaç Atamer, çağın hastalıkları arasında en ön sıralarda yer alan ve halk arasında “şeker hastalığı” olarak adlandırılan diyabetin ölümcül birçok hastalığın oluşumunda birinci sırada sırada rol oynayan ve dünyanın her yerinde çok yaygın olarak görülen bir hastalık türü olduğunu söyledi.

Diyabette hareketli yaşam öneriliyor

Diyabetin nedeninin insülin hormonu üretiminin herhangi bir nedenle yetersiz olması veya hiç olmaması ya da vücut dokularının insüline karşı duyarsız hale gelmesi olduğunu ifade eden Prof. Dr. Atamer,  diyabet hastalarının en sık yaptığı hataların başında hareketsiz bir yaşam sürmek geldiğine dikkat çekti.

Hareket ve egzersizin kan şekeri ve kilo kontrolünde önemli bir yeri olduğunun altını çizen Prof. Dr. Aytaç Atamer, Egzersizin aç karnına yapılmasının kan şeker düşüklüğüne yol açabildiğinden dolayı egzersizin ana öğünden bir saat sonra ya da ara öğünden yarım saat sonra başlamak gerektiğini ifade etti.

Bitkisel gıda ve kürlerden uzak durulmalı

Prof. Dr. Atamer,  diyabet hastalarının kan şekeri kontrolü sağlayabildiği düşünülen bitkisel gıdalar ve çeşitli kürler denemesinin çok zararlı olabileceğinden uzak durması gerektiğini dile getirdi.

Öğün atlamamak gerekiyor

Diyabet hastalarının tedaviyi doktor önerisi olmadan bırakmaları, öğün atlamaları ya da değiştirmeleri veya doktor kontrolünü aksatmalarının sık yapılan hatalar arasında olduğunu ifade eden NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Başkasına önerilen ilaçları kullanmak da sık yapılan hataların başında gelmektedir” dedi.

Kan şekerinin belli seviyede seyretmesi önemli

Kan şekerinin belli bir seviyede olması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Atamer, “Beynimizin neredeyse tek yakıtı gıda ve içeceklerde bulunan glükozdur. Bu nedenle özelikle beynimizin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yürümesi için kan şekerimizin belirli bir seviyede olması gerekmektedir” şeklinde konuştu.

Kan şekeri düşüklüğüne dikkat!

Prof. Dr. Aytaç Atamer, diyabette zaman zaman ortaya çıkan kan şekeri düşüklüğüne de değinerek, Kan şekeri düşüklüğünün hafif, orta ve ağır seviyede olabileceğini, hafif derecede kan şekeri düşüklüğünde terleme olduğunu ve ayrıca sinirlilik, titreme, güçsüzlük, aşırı açlık, baş dönmesi, çarpıntı olabileciğini kaydetti.

Orta derece kan şekeri düşüklüğünde biraz daha ciddi durumların ortaya çıkabildiğini hatırlatan Prof. Dr. Atamer, “Olaylara yoğunlaşamama, kafa karışıklığı, sinirlilik, ağlama, çabuk kızma gibi kişilik değişiklikleri ortaya çıkabilir. Kan şekeri ileri derecede düşerse bilinç kaybı, inme, nöbet ve en kötü durum olan ölüm gibi vakalarla karşılaşılabilir.” uyarısında da bulundu.

Prof. Dr. Aytaç Atamer, Kan şeker düşüklüğünün, kan şeker yüksekliğinden daha tehlikeli bir duruma yol açabileceğini belirterek, Ciddi kan şeker düşüklüğünün acil bir durum  ve hızla tedavi edilmesi gerektiğini açıkladı.

Diyete dikkat edilmeli, uzun süre aç kalınmamalı

Diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken konulara da değinen NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, sözlerini şöyle tamamladı:

“Diyabet hastaları öncelikle diyetlerine dikkat etmelidir. Uzun süreli aç kalmamalı, bir kerede çok fazla yemek yememelidir. Gerek insülin ve gerekse ağızdan alınan şeker düşürücü ilaçlarını düzgün ve doğru kullanmalı, egzersiz ihmal edilmemeli ve düzenli yürüyüşler yapılmalıdır. Ayakların bakımına dikkat edilmeli, ortepik tabanlı ve sıkmayan ayakkabı ve çorap giyilmeli, ayaklarının bakımı, temizliği ihmal edilmemelidir. Diyabet hastalarının kendilerine yapacağı en değerli iyilik, sigara içmemek, içiyorsa bırakmaktır.”

[UHA Haber Ajansı, 24 Kasım 2022]