Spor ömrü uzatıyor
UHA HABER / Uzmanlar, sporun ömrü uzattığını kanıtlayan bir araştırmaya daha imza attı. Dünya Sağlık Örgütü yönergelerine uygun egzersiz yapmanın, felç, kalp hastalığı ve kanseri önlemeye yardımcı olduğu ortaya çıktı.
University College London ve Sydney Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından 11 yıl boyunca yaş ortalaması 65 olan 380 binden fazla kişi incelendi.
Araştırma sonucuna göre, tempolu yürüyüş, uyku eksikliğinden kaynaklanan erken ölümleri önleyebilir.
Buna göre, düşük düzeyde egzersiz yapan ve yetersiz uyuyan kişilerin, çok egzersiz yapan ve sonuç olarak daha iyi uyuyanlara kıyasla, erken ölme olasılığının yüzde 57 daha fazla olduğu gözlemlendi.
Uyku eksikliği-ölüm ilişkisi
Ayrıca bu kişilerin, kardiyovasküler hastalığa yakalanma riski yüzde 67, kanser teşhisi konma olasılığı ise yüzde 45 olarak belirlendi.
Uzmanlara göre, uyku eksikliği erken yaşta ölüme neden olabiliyor. Bunu engellemek için haftada toplam iki buçuk saat yürüyüş yapmak veya bir saat 15 dakika koşmak gerekiyor.
Böylece kalp krizi, felç gibi hastalıkların da önüne geçilebiliyor.
***
Neden https://www.uhahaberajansi.com/?
Bağımsız bir haber ajansı olarak amacımız, insanlara hakikati ulaştırarak ülkede gerçek bir demokrasi ve özgürlük ortamının yeşermesine katkı sunmak. Bu nedenle abonelikten elde ettiğimiz geliri, daha iyi bir ajans gazeteciliğini hayata geçirmek, okurlarımızın daha nitelikli ve güvenilir bir zemin üzerinden bilgiyle buluşmasını sağlamak için kullanıyoruz. Çünkü banka hesabını şişirmek zorunda olduğumuz bir patronumuz yok; iyi ki de yok.
Bundan sonra da yolumuza aynı sorumluluk bilinciyle devam edeceğiz.
Bu yolculukta bize katılmak ve bir gün habersiz kalmamak için
Bugün https://www.uhahaberajansi.com/’a Abone Ol.
https://www.uhahaberajansi.com/; seninle güçlü, seninle özgür!
[UHA Haber Ajansı, 01 Temmuz 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
İZMİR – UHA HABER / DSÖ, salgında omicronun alt varyantı olan BA.2 için uyarıda bulundu. Uzmanlar, alt aryantın daha tehlikeli olmadığını ancak bulaşıcılığının yüksek olduğunu söylüyor. Prof. Dr. Şener, bu durumun salgının kontrolünü geciktirebileceğine işaret etti. Salgında baskın hale gelen Omicron varyantında, bir alt varyant belirlendi. Danimarka’da ortaya çıkan ve ‘BA.2’...
* DoktorTakvimi nöroloji uzmanlarından Prof. Dr. Raif Çakmur, Türkiye’de yaklaşık 800 bin Alzheimer hastası bireyin olduğunu açıklıyor. * Prof. Dr. Raif Çakmur, 65 yaş üstü nüfusun artmasıyla birlikte bu rakamların daha da yükseleceği ve 2040 yılına kadar Türkiye’de demans vakalarının iki katına çıkmasının öngörüldüğünü söylüyor. * Prof. Dr. Çakmur, Alzheimer...
İZMİR – UHA HABER /Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Alper Şener, omircron BA.2 varyantının, omicron’un diğer varyantlarına göre daha hızlı yayıldığını, PCR testleriyle tespit edilebildiğini, hastaneye yatış ve ölüm oranlarında ise artışa neden olmadığını kaydetti. İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Şener, Hindistan ve...
UHA HABER / Alman uzmanlar, AstraZeneca aşısının kanda nasıl pıhtılaşmaya yol açtığını tespit ederek, buna karşı uygulanabilecek tedavilerin de mümkün olduğunu bildirdi. Alman bilim insanları, koronavirüse karşı geliştirilen AstraZeneca aşısının kanda nasıl pıhtılaşmaya yol açtığını tespit etti. Greifswald Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Andreas Greinacher ve ekibi tarafından yapılan çalışmanın sonuçları cuma...
Rektum kanseri tümörlerini tok eden ‘Dostarlimab’ ilacı hakkında ne biliyoruz? UHA / İnternational News Agency İki gün önce araştırmacılar, Dostarlimab ismi verilen ve rektum kanserinin tedavisinde etkili olduğu kanıtlanan ilacının başarısını duyurdu. ABD’de rektum kanserli 12 hasta üzerinde denenen ve tedavi sonrası fizik muayene, endoskopi, PET veya MRI taramalarında hastalığa...
İSTANBUL – UHA HABER / Uzman Psikolog Ezgi Kılavuzoğlu, 2021’de en çok artan psikolojik rahatsızlıkların depresyon ve kaygı bozukluğu olduğunu açıkladı. Uzman Psikolog Ezgi Kılavuzoğlu, konuyla ilgili (UHA) Uluslararası Haber Ajansı‘na yaptığı açıklamada, Avusturalya Queensland ve ABD Washington Üniversiteleri tarafından yapılan araştırmalara göre 2021 yılında Dünya çapında en çok artan psikopatolojik...
* Nadir hastalıklardan biri olan Atipik Hemolitik Üremik Sendrom (aHÜS) görülme sıklığı milyonda 1 ile 9 olarak bildirilmektedir. * Küçük kılcal damarlarda pıhtılaşma ile birlikte başta böbrek, beyin akciğer gibi hayati organların fonksiyonlarını bozabilen ciddi, nadir bir hastalıktır. * Türk Nefroloji Derneği Başkanı ve İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi Nefroloji...
UHA HABER / ABD’de aşı olanların yüzde 8’i sırası gelmesine rağmen ikinci doz aşı randevusuna gitmedi. Peki neden? Tek doz aşı yeterli korumayı sağlıyor mu? Uzmanlar ne diyor? Amerika Birleşik Devletleri’nde (ABD) aşı olanların yüzde 8’inin zamanı gelmesine rağmen ikinci doz Covid-19 aşısını henüz yaptırmadığı belirtiliyor. İkinci dozu almama nedenleri arasında, aşının...