Etiket: yorgunluk

Tükenmiş ve yorgun hissetmek, oldukça yaygındır. ABD’de 2022 yılında yapılan ulusal bir anket, ABD’li yetişkinlerin %13,5’inin 3 aylık bir süre boyunca her gün veya çoğu gün “çok yorgun” veya “tükenmiş” hissettiğini ortaya çıkardı. En yüksek yorgunluk oranı (%20’nin biraz üzerinde) 18-44 yaş arası kadınlarda tespit edildi. Peki bunun sebebi ne?...

Çin tuzu, yani monosodyum glutamat (MSG), yiyeceklerin lezzetini artırmak için sıklıkla Asya mutfaklarında yaygın olarak kullanılan bir tatlandırıcıdır. Tuz yiyeceklere özgün bir lezzetli tat vererek genelde hazır gıdalarda tercih edilen bir bileşendir. Ancak bazı kişiler MSG’ye karşı hassasiyet göstererek baş ağrısı, yorgunluk ve göz yanması gibi semptomlar yaşayabilir. Bunun yanı...

İSTANBUL-UHA HABER / Sosyalleşirken korona öncesine göre daha isteksiz ve daha az enerjik misiniz? Pandemide beyin psikolojisinin değiştiğini belirten uzmanları, psikolojik kış uykusunda olabileceğimizi söylüyor. Covid-19 Pandemisinin başından bu yana uygulanan karantinalar ve kısıtlamalar, sosyal hayatımızda köklü değişikliklere neden oldu. Aile ve arkadaş buluşmaları azalırken evde geçirilen zaman miktarı arttı. Yaz...