Etiket: Omega 3

Tükenmiş ve yorgun hissetmek, oldukça yaygındır. ABD’de 2022 yılında yapılan ulusal bir anket, ABD’li yetişkinlerin %13,5’inin 3 aylık bir süre boyunca her gün veya çoğu gün “çok yorgun” veya “tükenmiş” hissettiğini ortaya çıkardı. En yüksek yorgunluk oranı (%20’nin biraz üzerinde) 18-44 yaş arası kadınlarda tespit edildi. Peki bunun sebebi ne?...

Online sağlık platformu DoktorTakvimi ve bağımsız dijital medya ve teknoloji şirketi Aposto iş birliğiyle hayata geçirilen “Önce Sen İyi Ol” podcast serisinin üçüncü bölümü “Ne yersen osun: Sağlıklı beslenme” başlığıyla Aposto Altı Otuz podcast kanallarında (Spotify, Apple) yayınlandı. DoktorTakvimi uzmanlarından Diyetisyen Cansu Köstak’ın konuk olduğu programda kadın sağlığı ve beslenme ilişkisi üzerine konuşuldu. UHA...

Beslenmenin her dönemde olduğu gibi okul çağı çocuklarında da önemli olduğun belirten uzmanlar okul başarısının artmasını ve bilişsel aktivitelerin güçlenmesini sağlıklı beslenmeye bağlıyor. UHA / Europe İnternational News Agency Okula giden çocukların sabahları mutlaka proteinli bir kahvaltı yapmaları gerektiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, mümkün olmayan durumlarda...

İSTANBUL – UHA HABER / Bereket, paylaşma ve birliğin simgesi aşure; içeriğindeki kurubaklagiller, kuruyemişler ve kuru meyveler sayesinde tam anlamıyla sağlık deposu. Acıbadem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, “ancak lezzetine dayanamayıp bir kase ile yetinmekte zorlanıyorsanız bir daha düşünmenizde fayda var” dedi. Tuba Sungur “Günümüzde yaklaşık 15 malzeme...

İSTANBUL-UHA HABER / Yeni dönem çalışmalarında “Halk Sağlığı” başlığına özel bir önem veren Türk Kızılay, içinde bulunduğunuz kış mevsimi ve koronavirüs pandemisine karşı daha güçlü bir bağışıklık sistemi için uyarılarda bulundu. Daha Güçlü Bir Bağışıklık için Meyve ve Balık Kızılay Kartal Hastanesi Uzman Diyetisyeni Nurdan Çeliktaş, (UHA) Uluslararası Haber Ajansı’na...