Etiket: meyve

Birçok insan uyumakta zorluk çeker ve uykusuzluk döngüsünü kırmak zor olabilir. Uyku rutininizi değiştirmeyi ve kafein alımınızı azaltmayı deneyebilirsiniz, ancak bazen bu yaşam tarzı müdahaleleri yetersiz kalır. Benimsediğiniz diyet, günlük rutininiz bir gün önce nasıl uyuduğunuz gibi bir çok şey uyku kalitenizi etkiler. Özellikle magnezyumun vücutta geniş kapsamlı etkileri vardır...

Bitkilerde, hayvanlarda, mantarlarda ve bazı bakterilerde bulunan bir antioksidan olan glutatyon, reaktif oksijen türlerinin önemli hücre bileşenlerine zarar vermesini önleme potansiyeline sahiptir. Glutatyon hücreler tarafından üretilen bir antioksidandır. Büyük oranda glutamine, glisin ve sisten adı verilen 3 amino asidin bir araya gelmesiyle oluşur. Tüm hayvan hücrelerinin glutatyon oluşturması mümkün olsa...

Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Ertaş Sefer, dünyadaki en yaygın kronik hastalıklardan biri olan diyabet takibinde beslenmenin çok önemli bir yerde durduğuna dikkat çekerek, çevreden duyularak yapılan uygulamaların yarardan çok zarar getireceğini ve tedaviyi de olumsuz etkileyebileceğine işaret etti.  TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)’dan Ataner YÜCE’nin haberine...

*Tarım sektöründe Avrupa birincisi ve dünya ikincisi olan Hollanda’dan gelen heyet en çok dikkat çeken kafile oldu. *Ethem Emre’nin başkanlığını yaptığı Hollanda & Türkiye Ticaret Odası Derneği’nin organizasyonu ile Çukurova ve Antalya’ya gelen Hollanda heyeti çok mutlu ve umutlu olarak geziyi tamamladı. İlhan KARAÇAY derledi:

İZMİR – UHA HABER / Daha fazla meyve ve sebze yemenin sağlığınıza fayda sağlayabileceği tartışılmaz. Bununla birlikte, bu meyve ve sebzelerin kabuklu mu yoksa kabuksuz mu tüketileceği çoğu zaman tartışmaya açık. Kabuklar genellikle tercih, alışkanlık nedeniyle veya pestisitlere maruz kalmayı azaltmak amacıyla soyuluyor. Bununla birlikte, kabukların soyulması bitkinin besin açısından en...

UHA HABER / Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan yeni bir araştırma, Akdeniz diyeti uygulayan kişilerin batı usulü geleneksel diyetleri benimseyenlerden beyin yaşlarının 6 yıl daha genç olduğunu gözler önüne serdi. Fakat bu diyeti yaparken kuralları ihlal edenlerin sadece kilo verememekle kalmayıp aynı zamanda bu diyetin bilişsel yetilere olan faydalarından da yoksun...

UHA HABER / Almanya’da tüketiciler 2018 senesinde meyve, sebze ve patatese ilk kez et ve balığa göre daha fazla para harcadı. Hane başına düşen ortalama aylık gıda, içecek ve tütün giderleri ise 321 euro olarak belirlendi. Almanya’da tüketiciler 2018 senesinde meyve, sebze ve patatese ilk kez et ve balığa göre...