Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[UHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
YALOVA-UHA HABER / Sık görülen çocukluk çağı kanserlerinden biri olan lösemi, erken teşhis edilirse başarıyla tedavi edilebiliyor. Çocukları lösemiye karşı korumanın yolu ise sağlıklı yaşam kurallarına özen göstermekten geçiyor. TRT Haber : Mine Yagıcı Çiftci Çocukluk çağında en çok görülen kanserler türlerinin yaklaşık üçte birini lösemi oluşturuyor. Toplumda görülme sıklığı her geçen...
İSTANBUL – UHA HABER / Toplumda görülme sıklığı düşük, kronik ve hayatı tehdit edici olan hastalıklar “nadir hastalık” olarak tanımlanıyor. (UHA) Uluslararası Haber Ajansı‘nın haberine göre, Dünyada yaklaşık 400 milyon, Türkiye’de ise yaklaşık 5 milyon kişiyi etkileyen nadir hastalıkların yüzde 90’ının henüz bir tedavisi bulunmuyor. Nadir görülen, genetik geçişli bir...
* Bireylerin en büyük mutluluk kaynağı yüzde 69 ile aileleri olurken, sağlıklı olmayı ilk sıraya koyanların oranı yüzde 64,9 olarak kayıtlara geçti. * İşte detayı!… UHA / İnternational News Agency ANKARA, 18 ŞUBAT 2026 – Türkiye’de mutlu olduğunu beyan edenlerin oranı, 2024’te yüzde 49,6 iken, geçen yıl yüzde 53,3’e çıktı....
KOPENHAG – UHA HABER / Danimarka Devlet Serum Enstitüsü Baş Epidemiyologu Tyra Krause, koronavirüsün Omicron varyantının pandeminin sonunu getirdiğini ve 2 ay içinde insanların normal hayatlarına geri döneceğini söyledi. (UHA) Uluslararası Haber Ajansı Avrupa Temsilcisi Tuba Nur TÜRKELİ’nin ( Daily Mail’e dayandırdığı haberine göre, Omicron varyantının Delta varyantı kadar etkili olmadığı,...
UHA HABER / Beykoz Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Y. Birol Saygı, Ramazan ayında oruç tutarken enerjik kalmanın da mümkün olduğunu açıkladı. Prof. Dr. Y. Birol Saygı, (UHA) Uluslararası Haber Ajansı’na yaptığı değerlendirmede, sahur yemeğini atlamamak ve sahurda basit karbonhidratlar yerine uzun vadeli enerji sağlayacak besinlere...
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından, 24 haftalıkken 650 gram doğan Zehra Demir’in 211 gün süren yaşam mücadelesini paylaştı. UHA / İnternational News Agency Bakan Koca’nın Twitter hesabından yayımladığı mesaj şöyle: “Doğduğunda boyu kalem kadar olan Zehra bebek 211 gün süren yoğun bakım tedavisi ile mücadeleyi kazandı.” İstanbul’da 24...
Sosyal Hizmet, Bireysel ve Uzman Aile Danışmanı Belgin TURAN, Çocuk; dünyaya geldiği, büyüdüğü evin ikliminden beslenir” dedi. UHA / İnternational News Agency Uzman Aile Danışmanı Belgin TURAN, “Toksik” Ebeveynler ve Çocuklarla İlişki” konusunda, anne ve babanın kişilik sorunlarının, benlik saygısı, varsa hastalıkları, ekonomik sorunları, alkol, kumar vs. alışkınlarının tüm bunlardan...
UHA HABER / Pandemi döneminde ağırlaşan ekonomik ve sosyal koşullar, kadına yönelik şiddeti artırdı. Şiddet denilince akıllara ‘fiziksel şiddet’ gelse de her şey psikolojik şiddetle başlıyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; her 10 kadından 8’i psikolojik şiddete uğruyor. Beykoz Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi Öğretim Üyesi, Klinik Psikolog Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu,...