Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[UHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
ANKARA-UHA HABER / Bilim Kurulu sonrası açıklama yapan Bakan Koca, “Belirlenmiş aşı takviminin üzerinden 3 aydan uzun süre geçmişse vatandaşlar diledikleri aşı türü ile hatırlatma dozu aşısı olabileceklerdir” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, videokonferans yöntemiyle düzenlenen Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı’nın ardından yaptığı yazılı açıklamada, kurulun Omicron varyantı, aşı programı ve...
Medical Park Bahçelievler Hastanesi, Uzman Klinik Psikolog Merve TOKGÖZ, “Asla İşe Yaramayan Yaygın Flört Önerileri” başlıklı yazısında, “Flört endişesiyle mücadele ediyorsanız, basit bir google aramasıyla kolayca ilişki tavsiyeleri bulabilirsiniz” diyor. Uzman Klinik Psikolog Merve TOKGÖZ, şunları söylüyor: Başlangıçta işe yarar gibi görünen bu ilişki tavsiyelerinin gizli maliyetleri olabilir. En yaygın...
Bismillâhirrahmanirrahîm; * Sosyal medya kimleri sürekli başka insanları takip eder hale getirdi? * Sosyal medya manipülasyonları, gerçeğin dışındaki hayatlar… UHA / İnternational News Agency Belgin TURAN, Uzman Aile Danışmanı Sosyal medya kimleri sürekli başka insanları takip eder hale getirdi? Sosyal medya manipülasyonları, gerçeğin dışındaki hayatlar… Sadece izleyici konumunda olan bir hesap...
Türk Aligner Derneği Başkanı Dr. Cemre Geze, “Ortodontik tedavi sadece güzel bir gülüş sağlamakla sınırlı değil aynı zamanda kişinin genel sağlığı üzerinde de doğrudan etkilidir.” dedi. UHA / İnternational News Agency Türk Aligner Derneği Başkanı Dr. Cemre Geze, “Ortodontik tedavinin ağız sağlığı ve yaşam kalitesi üzerindeki olumlu etkisi” konusunda
İSTANBUL – UHA HABER / Sağlık hizmetleri ekosisteminde güçlü iş birlikleriyle sinerji yaratarak daha fazla hasta için daha fazla fayda sağlamaya odaklanan Roche, MS hastalarının yaşamlarını kolaylaştıracak MS+ dijital sağlık uygulamasını kullanıma sundu. Uçtan uca dijital hastalık yönetimi ve telesağlık uygulaması MS+, Roche Türkiye, Albert Health ve Türkiye MS Derneği...
İSTANBUL – UHA HABER / Dünyadaki yeni endişe çocuklarda görülen gizemli hepatit virüsü nedeniyle bir kişi hayatını kaybetti. Hastalığın görüldüğü çocuklardan bazılarına karaciğer nakledilmek zorunda kalındı. Peki bu virüs yeni bir küresel salgına neden oldur mu? TRT Haber : Fatma Demir Turgut 1 ile 10 yaş arasındaki çocuklarda ortaya çıkıyor,...
Sağlık Bakanlığının Bütçesi üzerine Cumhuriyet Halk Partisi adına TBMM Genel Kurulunda konuşan Kocaeli Milletvekili Prof. Dr. Mühip Kanko, koruyucu Sağlık Hizmetlerine Daha Fazla Pay Ayrılması gerektiğini söyledi. UHA / İnternational News Agency Sağlık Bakanlığının Bütçesi üzerine partisi adına TBMM Genel Kurulunda söz alan Prof. Dr. Mühip Kanko, doğuştan beklenen...
Bursa Psikoterapi Merkezi’nden Uzman Psikiyatrist Ali Algın Köşkdere, “Terapi nedir, nasıl bir süreçtir?” konularını Uluslararası Haber Ajansı (UHA)’dan Ataner YÜCE’ye değerlendirdi. Psikoterapinin keşfi Uzman Psikiyatrist Ali Algın Köşkdere, Psikoterapi’nin, psikolojik sorunların, belirtilerin ve rahatsızlıkların tedavisinde konuşmanın kullanıldığı tedavi yöntemi olduğunu söyledi. “Bu yöntem 19. yüzyılda Freud ve arkadaşları tarafından geliştirilmiş,...