Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[UHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
Magnezyum eksikliğinde vücudumuzda neler değişir? Sağlıklı bir yaşam için çok önemli bir yere sahip magnezyum minerali eksikliğinde neler gerçekleşir? Magnezyum çeşitleri nelerdir? Detaylar haberimizde… UHA / İnternational News Agency Gün içinde çok yoruluyorum. Sabahları dinç kalkamıyorum diyorsan sende de eksik olabilir. Magnezyum eksikliği bir çok hastalığında belirtisi olabiliyor. Magnezyum, vücudumuz...
5 – 11 Eylül Migren Farkındalık Haftası dolayısıyla hastalıkla ilgili bilgiler paylaşan DoktorTakvimi uzmanlarından Nöroloji Uzm. Dr. Gökhan Gürel, migren hastalığının üretken nüfusu engelli hale getirebildiğini; dolayısıyla ciddi iş gücü kayıplarına ve tıbbi masraflara yol açarak, toplumları ağrı bir ekonomik yükle karşı karşıya bıraktığını söylüyor. Küresel Migren ve Ağrı Derneği’nin...
ANKARA-UHA HABER / Uzmanlara göre aşılamayla yeterli bağışıklık sağlanırsa yaz döneminde koronavirüs salgınının seyri yavaşlayacak. Bu ise kış döneminde aşılanmanın artmasına ve bireysel tedbirlere uyulmasına bağlı. Aşılama sayesinde vakalarda ciddi artış yok. Son 1,5 ayda koronavirüs hasta sayısında da gözle görülür bir artış yaşanmadı. Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr....
UHA HABER / BioNTech, FDA’dan tam onay aldı. Peki aşılara yöneltilen ‘tam ruhsat almamış’ eleştirisi rafa kalktı mı? Bilim Kurulu Üyesi Prof Dr Alper Şener TRT Haber’e FDA’nın tam onayını ve aşı karşıtlığını tüm yönleriyle değerlendirdi. TRT Haber : Esra Sayın Aşıların tam onay alma süresine yönelik standart bir süre...
24 Şubat 2021’de COVID-19 aşılarının teslimatı Gana’ya ulaştı ve aşı eşitsizliğini ortadan kaldıracak bir adım oldu. TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)’nın ‘VOA’dan aktardığı haberine göre, Birleşmiş Milletler’in desteklediği COVAX programı, üretilen ilk parti aşıların çoğunun zengin ülkelere gitmesinin ardından, düşük ve orta gelirli ülkelerin COVID aşılarına erişimine yardımcı olmayı amaçlıyordu....
* Bir yıl önce, ABD Yüksek Mahkemesi anayasal kürtaj hakkını kaldırdı. * Kararın bazen istenmeyen bir hamileliği olan ve yanlış durumda yaşayan insanlar için yıkıcı sonuçları oldu. UHA / İnternational News Agency 1973’te dönüm noktası niteliğindeki Roe – Wade kararı, ABD’deki hamile insanlara hamileliğin 24. haftasına kadar kürtaj yaptırıp yaptırmamaya...
UHA HABER / mRNA aşıları DNA’yı bozuyor mu? Aşı kısırlığa mı neden oluyor? Aşı aceleye mi getirildi? Hastalığı geçirmek daha mı fazla koruyor? DW teyit ekibi, Covid-19 aşıları ile ilgili iddiaların doğru olup olmadığını araştırdı. Aşılarının etkinliği ve yan etkileri hakkında sürekli olarak yeni haberlere rastlıyoruz. Ancak hem son araştırmaları...
* PNH (Paroksismal Noktürnal Hemoglobinüri) sonradan ortaya çıkan, vücutta kan hücrelerinin parçalanması, kemik iliği yetmezliği ve tromboz ile kendini gösteren nadir bir hastalıktır. * Atipik Hemolitik Üremik Sendrom (aHÜS) de nadir, ciddi seyirli, sistemik ve olumsuz sonuçları ile yaşamı tehdit eden bir hastalıktır. PNH ve aHÜS hastalıklarının zor ve uzun...