Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[UHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
UHA HABER / Down sendromunu annenin yaşı ve genetik faktörler etkiliyor. Bu nedenle uzmanlar risk taşıyanların gebelik öncesi danışmanlık almasını öneriyor. Gebelik sırasında ise yapılan testlerle down sendromu tanısı konulabiliyor. Her 800 doğumda bir down sendromu görülüyor. Dünyada 6 milyon Türkiye’de ise 70 bin kişi down sendromlu. Down sendromunu annenin yaşı...
BERLİN – UHA HABER / Almanya’da izolasyon zorunluluğunun 1 Mayıs’tan itibaren kaldırılmasına yönelik karar geri çekildi. Böyle bir kararın alınmasının “hata olduğunu” kabul eden Sağlık Bakanı Lauterbach tüm sorumluluğu üstlendi. (UHA) Uluslararası Haber Ajansı Avrupa Temsilcisi Tuba Nur TÜRKELİ’nin (DW)’ye dayandırdığı haberine göre, Almanya’da Covid-19’a yakalanan kişilerin izolasyona girmesine yönelik zorunluluğun...
* Amerika’da yeni COVID aşısı gelecek ay piyasaya sürülecek. * Ancak sağlık uzmanları, Corona virüsünün Omicron varyantının yeni alt varyantı olan Eris’in Amerika genelinde artışa geçmesine ve hastaneye yatanların sayısının yükselmesine rağmen aşıların kamuoyunda rağbet görmeyebileceğini kaydediyor. UHA / İnternational News Agency UHA Haberin Reuters’e dayandırdığı haberine göre, Bazı sağlık uzmanları,...
* DoktorTakvimi uzmanlarından Diyetisyen Fehime Arı, Kurban Bayramı’nda sindirim sorunlarının önüne geçmek ve sağlıklı beslenmek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. * Detayı bültenimizde!… UHA/ İnternational News Agency Haber* Sezin BULUM İSTANBUL, 07 HAZİRAN 2025 – Bayram sofralarında besin gruplarını dengeli tüketmenin hem sindirim hem de sağlık açısından önemli olduğunu söyleyen...
LONDRA – UHA HABER / İngiltere’de King’s College London tarafından yapılan bir araştırmaya göre, her 10 gençten 4’ü cep telefonsuz yaşayamıyor. Araştırmada, öğrencilerin cep telefonu olmadan ne zaman kaygı ve stres yaşamaya başladıkları ile cep telefonlarını kullanırken kendilerini çevrelerinden ne kadar soyutladıkları ölçüldü. Buna göre cep telefonunu günde 4 saat...
UHA HABER / Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için yapılması gereken belli; hareket etmek… Kalbimiz, yaşam boyu hiç durmadan çalışıyor. Bizim de ona ayak uydurmak için onun kadar olmasa da bol bol hareket etmemiz şart. TRT Haber : Zeynep Hazal Bayraktaroğlu TRT Haber : Serhan Sevin TRT Haber : Özge...
UHA HABER / Uruguay’da yapılan araştırmada Sinovac aşısının Covid-19’a bağlı ölümleri BioNTech/Pfizer aşısından daha fazla engellediği tespit edildi. Ancak uzmanlar, araştırmadan hatalı sonuçlar çıkarılmaması konusunda da uyardı. Uruguay Sağlık Bakanlığı, Çin merkezli biyoteknoloji şirketi Sinovac’ın ürettiği ve Türkiye’de de kullanılan CoronaVac aşısıyla ilgili yaptığı araştırmanın sonuçlarını açıkladı. CoronaVac aşısının Covid-19’a...
BERLİN – UHA HABER / Sağlıklı bebeklerin neden aniden öldüğü uzun zamandır gizemini koruyordu. Bir süre önce bebeğini kaybeden Avustralyalı bir araştırmacı anne, bu sırrı çözdü: Ani bebek ölümlerine bir enzim yol açıyor. Hiç kimse Dr. Carmel Therese Harrington’a, oğlu Damien’in neden bir gece aniden öldüğünü tam olarak açıklayamadı. Olayın...